2019年9月13日

起床。朝の気温がかなり下がった感がある。それこそ寒くて起きた。ランニングにはいい気温なのかもしれない。着る物の選択が難しい。

一時間走る事ができた。平日の朝としては上出来。最後までペース落ちず。このくらいの時間であれば、脚に余裕を残す事も可能。この辺は進化したのかな、と思う。