2020年2月20日

やっぱり平日の朝は鬱々とした気分で起きるハメとなる訳で。この気分はしばらく続くと思う。人生の方向性を変える必要性があるのだと思う。

水泳の池江璃花子選手の記事を読んで、自分は甘いんだなあ…と思いました。アスリートのメンタルの切り替え方に学ぶ事はとても多いし、大きい。昨日たまたま聴いていたラジオでハンドボールの土井杏利選手のインタビューが流れたのだが、そこでもフランスのプロリーグに所属していた時のメンタルトレーニングについて話していて、それがとても興味深かった。お二人ともよいイメージを描き、目標の設定が巧みであると感じた。そうか、やっぱり目標・目的があると強くいられるのか。自分も何かしらのターゲットを設定しないとイカンな。