2020-07-28から1日間の記事一覧

2020年7月28日

起床。昨日のプッシュアップのダメージが残っている。腕が痛い。でもイヤな感じではない。しっかりと追い込む事ができた証拠。まだワンアーム・プッシュアップができるところまでは来ていない。しかし今まで疎かにしていた上腕三頭筋を鍛える事ができている…