起床。これから右膝確認ランニングに行く。歩く分には全く問題ないのだが、走ると痛む。検証作業が必要なので、今日は何度も走る可能性アリ。一回で走る時間は10分から20分程度。全く痛みが出なければ、そのまま走り続ける可能性あり。 とりあえず15分程度走…